✔️ Курс Антистресс, стрессам нет - это курс об избавлении от стрессов, тревожности. Также инфо по истощению надпочечников.
В современном ритме жизни нужен всем 100%.
Немного теории и огромное количество практических рекомендаций.
Руководство избавления от стресса разными способами с точки...
Пакет «Базовый1. 3-х недельный практический тренинг по здоровому и безмятежному детскому сну.
Для кого: родителей малышей от 6 месяцев до 2 лет.
Что вам даст тренинг?
Когда наладится сон ребенка, вся семья наконец-то будет высыпаться ночью, а это - бесценно! У вас появятся силы и желание...
Основные задачи данного курса:
-выявить причины тревожного сна, частого просыпания или плохого засыпания
- подобрать оздоровительные приемы, которые помогут снимать избыточное напряжение, перевозбуждение или хронический стресс с нервной системы
Уникальность курса в том,
что будет предоставлен...
О книге
Авторы популярного онлайн-проекта «Спи, малыш» эксперты по сну и детской психологии, написали книгу, чтобы помочь родителям малышей от 0 до трех лет наладить режим и начать спать всю ночь. В основе подхода «Спи, малыш» лежит мягкий метод обучения сну от Ким Вест, специалиста по...
Конечно, Вы можете сейчас закрыть эту страницу, подумав:
«Та, очередной бред, зачем мне это нужно? У меня нет лишних 5-ти часов, чтобы заниматься глупостями. Придется сидеть до полуночи, вырезать картинки из любимых журналов. И муж меня не поймет: «Что это ты вдруг мечтать надумала? Лучше чем...
Я подготовил все необходимое, чтобы вы наладили отношения со сном
Даже внедрив одну из рекомендаций вы уже начнете высыпаться. А заодно станете спокойнее, энергичнее и будете лучше выглядеть.
Глядишь, и настроение поднимется, и жизнь перестанет казаться непроходимым пиздецом.
Всю эту систему я...
Нейромедитация GREEN MINDS «Спокойный сон»
GREEN MINDS
Нейромедитация GREEN MINDS 10Спокойный сон11 направлена на снижение напряжения в теле, создания ощущений безмятежности и безопасности, необходимых для хорошего сна и полноценного восстановления организма.
Аудиозапись воспроизводится в...
Перед вами уникальный сонник. С его помощью вы не только разгадаете значение своего сна, но и сможете поработать с ним так, чтобы значение хорошего сна усилилось, а плохого 12 уменьшилось или вовсе не сбылось.
PDF
Видеоурок о мягких и безопасных шагах к завершению ГВ после12 месяцев
Самое важное в 3-х видео
Ребенок подрос, он уже старше 12 месяцев, но продолжает висеть на груди и не отпускает ни на шаг. Забирается в голову мысль бросить кормить грудью? Видеоурок поможет разобраться с вашей ситуацией и...
Гайд подойдет вам, если
Ребенок старше 10 месяцев часто просыпается или 13гуляет14 ночью
Протестует против укладываний днем и вечером, 15ломая16 весь режим
Спит короткими снами, просыпается и бодрствует без настроения
Засыпает исключительно на руках / с бутылочкой / на груди
В результате работы с...
КУРС СОСТОИТ ИЗ:
17 УРОКОВ по 1 часу (видео лекция).
7 ВСТРЕЧ вопросов и ответов (ВиО) по темам в пройденных уроках.
Приглашение в закрытый чат в Telegram.
Рабочая тетрадь на весь курс (в pdf).
Дневник развития ребёнка от 1 до 3 лет, по месяцам (в pdf).
Итого более 24 часов 19 о вас и ваших...
Программа
Блок 1. База здорового сна
Работа над режимом детей послегода. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание
19 февраля
Урок 1. Особенности сна детей послегода. Режим детей послегода
20 февраля
Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...
Спокойный сон малышей в 1213 года
Что вы узнаете на вебинаре?
Вы научитесь лучше понимать сигналы своего малыша и почувствуете себя более уверенной мамой.
Вы узнаете, как уложить малыша спать быстро и без слез.
Вы получите максимум полезной информации о сне малышей в 1–3 года и ответы на...
Программа
Блок 1. База здорового сна
Работа над режимом детей послегода. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание
19 февраля
Урок 1. Особенности сна детей послегода. Режим детей послегода
20 февраля
Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...
Программа
Блок 1. База здорового сна
Работа над режимом детей послегода. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание
19 февраля
Урок 1. Особенности сна детей послегода. Режим детей послегода
20 февраля
Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...
Программа
Блок 1. База здорового сна
Работа над режимом детей послегода. Устранение причин частых ночных пробуждений, ночных гулянок, сопротивления на засыпание
19 февраля
Урок 1. Особенности сна детей послегода. Режим детей послегода
20 февраля
Урок 2. Режимные проблемы со сном ребенка...
Это ж надо было тогда такое ляпнуть!
Как можно было так опростоволоситься!
Если бы я тогда не…, сейчас бы не пришлось…
А что он(а) обо мне подумал(а)? Наверное, решил(а), что я…
А может, надо было поступить иначе?..
Как он только мог?..
Признавайтесь, как часто по ночам вы лежите в кровати без...
Cодержание программы:
Новорождённые малыши , как идеально НАЧАТЬ.
Прикорм.
Формирование вкусов, когда надо предлагать первую ложку, чтобы мозг принял.
Переходы к кусочкам, как сохранить кишечник.
Питание для спокойного сна.
Блок №3
31Сон малыша”
Как наладить сон мамы и малыша.
Причины возникновения проблем со сном и их решение.
Рутины, ритуалы, создание контекста для спокойного сна.
Безопасный сон малыша
Обстановка для сна и одежда
Психология сна малышей
Ритмы и рутины
Вечерний ритуал
Дневной сон
Развитие и сон...
Темы:
Необходимость ГВ на 2-3 году жизни
Изменения в составе молока
Функции ГВ - Ритмы снов
Состав молока послегода
Ритмы прикладывания
Угасание лактации
Сокращение прикладываний
Завершение ГВ и отлучение от груди
Последствия для матери при отлучении
Погодки
Кормление в беременность
Кормление...