Гайды потренировкам на жгутах:
+ Улица ( 4 видео урока ) грудь, спина, ноги, комплекс на все группы - 3500 руб.
+ Дом ( 4 видео урока ) грудь, спина, ноги, комплекс на все группы - 3500 руб.
+ 300 упражнений на жгутах - 4500 руб.
Гайд "300 упражнений на жгутах"
Что из себя представляет...
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов.
Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также...
МФР — практика для расслабления мышц и фасций
МФР — лучшее, что придумано в сфере фитнеса для достижения тотального расслабления, контакта с телом и избавления от отёков, целлюлита!
Что вы получите от практики: МФР — гармония тела и духа
РАССЛАБЛЕНИЕ ЗАЖИМОВ, СПАЗМОВ И ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК...
Эта программа предназначена для тех людей, которые хотят получить тело своей мечты, но из-за лени или других видов саботажа в конечном итоге не могут добиться наилучших результатов в своих тренировках.
Повышает любовь к тренировкам
Увеличивает страсть к тренировкам
Больше силы воли
Больше...
Описание курса
Курс предлагает углубленное изучение жизни в контакте с ценностями, понятия социального интеллекта и способов его развития, особенностей домашнего насилия в отношении мужчин, социальной изоляции как социально-психологического явления, а также гендерных и возрастных аспектов...
Онлайн-курс «ЛЁД»
В этом курсе я максимально упростила технику рисования льда
Вы получите огромное удовольствие от процесса рисования и ваши клиенты будут в восторге от этих 3d дизайнов!
✔ Роспись ГЕЛЬ-ЛАКАМИ;
✔ Курс можно смотреть в любое удобное для вас время.
✔ Уроки сняты близко, в хорошем...
О курсе
Курс для тех, кому нужно подтянуть знания по биологии за 6 класс. Он посвящен изучению покрытосеменных растений – их строения и разнообразия. План занятий – на 95% авторский, основан на учебной литературе, рекомендованной министерством просвещения.
Национальный университет современных технологий (НУСТ) – образовательное учреждение с государственной лицензией.
Готовим специалистов по актуальным направлениям и помогаем находить хорошую работу.
В обучении сочетаем традиции академического образования и передовые достижения в области...
Тренировки :
Длительные (до 1 часа), 3 раза в неделю,
На Мобильность (до 30 минут), 3 раза в неделю
Занятия Йогой,
Молодость лица-Лицевые практики,а так же для более опытных-
Круговые тренировки!
Изменения ГАРАНТИРОВАНЫ!
Тренировки:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
-...
О курсе
Курс для тех, кому нужно подтянуть знания по биологии за 5 класс. Он посвящен изучению трех царств живой природы: бактерий, грибов и растений. План занятий – на 95% авторский, основан на учебной литературе, рекомендованной министерством просвещения.
Чему вы научитесь:
что такое бизнес-процесс и его элементы
создание дерева бизнес-направлений и бизнес-процессов
построение и анализ модели бизнес-процесса "как есть"
оптимизация бизнес-процесса "как есть" и построение модели бизнес-процесса "как должно быть"
создание организационной структуры...
Чему вы научитесь:
Применять GraphQL для тестирования API
Выполнять сценарии с использованием типов операций: Query, Mutation и Subscription в Postman
Знакомиться с основными компонентами и структурой GraphQL API
Строить позитивные тесты для GraphQL API
Работать с переменными и аргументами...
Все 4 урока в записи про диагностику и чистку восковыми отливками
Более 15-ти дополнительных материалов: гайды, подкасты, разборы
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ: ответы на ваши вопросы и помощь в толковании отливок
Подборка ответов на часто задаваемые вопросы
Чат для знакомства и общения с другими...
✔30 видеоуроков
которые включают уроки поПостановке правильного произношения
Построению собственных предложений на китайском
✔5 онлайн уроков с носителем языка по 1,5 часа
✔Набор словарных карточек к HSK 1 и 2 уровню (Всего 300 шт)
✔Аудиословарь слогов, начитанный носителем языка, для...
Это раритетные курсы. И прекрасная возможность работать над собой под очень
профессиональным руководством. Объем знаний, приёмов работы с лицом,
упражнений для тела очень большой.
«Продвинутый онлайн курс» - доступен после базового курса.
Это более сложные, глубокие ручные техники для лица и...
Освой базовые навыки
Следующую группу на основной курс "Зефирные букеты" будем набирать в апреле. Но я не хочу, чтобы впустую тратила время в ожидании.
Поэтому я сделала этот подготовительный, базовый курс, чтобы ты уже сейчас могла изучать основы зефирного искусства, закупить необходимые...
ТАРИФ "НОВИЧОК"
✔ 3 тренировки в неделю, 40 мин далее 20 мин растяжка
✔ Фейс фитнес (гимнастика для лица)
✔ Упражнения для улучшения и восстановления зрения
✔ Общий ЧАТ
✔ Рецепты (завтрак/обед/ужин), очень легко и удобно готовить, все в КБЖУ
✔ Дополнительные методы по борьбе с целлюлитом
✔ ЧАТ...
Этот марафон для тебя если ты ответишь, хоть на один вопрос ДА:
✔️ Хочешь сбросить лишние килограммы?
✔️ Хочешь приобрести мышечный рельеф по женскому типу, выстраивая и улучшая свои индивидуальные формы?
✔️ Хочешь круглую форму ягодиц?
✔️ Хочешь восстановиться после родов?
✔️ Хочешь быть...
Этот курс для вас, если вы:
Любите исследовать мир хобби. Постоянно пробуете себя в разных творческих направлениях и совершенствуете навыки создания рукотворных изделий.
Давно занимаетесь декорированием, дизайном интерьера для жизни и бизнеса. Хотите познакомиться с новыми решениями, освоить...
Обновленный курс, старт 16 октября
Длительность: 5 недель (по 2 эфира и 2 задания в неделю)
Практика включает:
Подтяжку:
• нижних контуров и шеи
• тканей над верхними веками
• центра лица
Коррекцию:
• носогубок
• морщин вокруг глаз
• складок в углах рта
• морщин возле ушей
• второго подбородка...