Скачать Как снять усталость на работе: выжить и преуспеть [Андрей Попов]

Прочитав эту книгу, вы поймете, что и почему крадет вашу энергию на работе (от офисного планирования до токсичного мультизадачности), а затем получите набор конкретных инструментов и привычек, чтобы вернуть себе силы, фокус и радость от жизни.
Вы узнаете, почему устаёте даже когда «ничего не делаете», и получите 170+ проверенных техник восстановления энергии. Научные методы, готовые чек-листы, пошаговый план на месяц.
Для кого: для офисных сотрудников, руководителей, фрилансеров и всех, кто чувствует, что работа высасывает из них жизнь, а на свои увлечения и семью не остается сил.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip