Скачать [МИФ] Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости [Итан Кросс]

Громкая новинка от Итана Кросса, автора международного бестселлера «Внутренний голос» — одной из лучших нон-фикшен-книг по версии Amazon в 2021 году, проданной на 40 языков еще до получения рукописи.
В этой книге Итан всесторонне рассмотрит тему управления эмоциями:
— результаты последних научных исследований;
— укоренившиеся мифы об эмоциях;
— новый набор революционных стратегий для управления эмоциями в повседневной жизни;
— интересные примеры из жизни известных людей, которые помогают проиллюстрировать подход автора и делают чтение захватывающим.
Формат: pdf