- #SkladchinaVip
- #1
Рецепты для всей семьи [Елена Иванова]
- Ссылка на картинку
-
Нутриционально плотные рецепты, которые можно легко трансформировать в кето/карнивор/ НУП
без лишней заморочки + идеи и полезные заметки!
Что это за проект
Кто не понимает как готовить просто, вкусно и сытно за одни раз для всей семьи
Кто устал считать калории и БЖУ и просто хочет вкусно поесть нутриционально плотную еду, но при этом не набрать лишних килограммов
Это не проект по готовке высокой кухни.
Все ингредиенты очень простые.
Что уже есть в проекте
без лишней заморочки + идеи и полезные заметки!
Что это за проект
- Проект с простыми домашними рецептами.
- В основном это небольшие видео 5-15 минут + есть рецепты с фото и заметками.
- Снято/сделано всё просто и пошагово.
- Буквально рецептов с граммами и БЖУ не будет, потому что это простые рецепты для всей семьи, а не план меню на неделю с целью похудеть всех
- Всего одна готовка, но плюс в том, что вы можете настроить её под любой вариант питания: кето, карнивор, НПП, НУП и вам не придётся готовить для каждого члена семьи разные блюда.
Кто не понимает как готовить просто, вкусно и сытно за одни раз для всей семьи
Кто устал считать калории и БЖУ и просто хочет вкусно поесть нутриционально плотную еду, но при этом не набрать лишних килограммов
Это не проект по готовке высокой кухни.
Все ингредиенты очень простые.
Что уже есть в проекте
- Тарелки для вдохновения. Яичные
- Мясо с пюре из батата
- Что такое вырезка
- Яичная кашка, нежный омлет или скрэмбл.
- Пицца на тонкой лепёшке (на лаваше)
- Бургеры
- Как солить рыбу
- Готовим говяжий язык
- Готовим креветки
- Готовим икру
- Готовим котлеты
- Еда в дорогу, еда с собой на работу
- Готовим мидии
- Как готовить мелкую рыбу.
- Яичный паштет. Фаршированные яйца.
- Мясные шарики.
- Паштет из говяжьей печени.
- Костный бульон
- Маринованный лук
Показать больше