Скачать Самооценка и Самоценность. Тариф Стандарт [Ольга Мир]

Kail · 12.05.2025

Мастер-класс для Всех, кто знаком с:

Ощущением “я могу гораздо больше, но что-то внутри постоянно стопорит”.
Сомнениями в том, что делает и сравнивает себя с другими
Постоянным страхом быть осмеянной, осуждённой, отвергнутой.
Чувством, что пропускаешь возможности, откладываешь мечты.
Ощущением, что у других всё получается, а у тебя - нет
Чувством, что живешь не свою жизнь.

Мастер-класс создан для того, что бы в короткие сроки:

Избавиться от внутренних барьеров, страхов и сомнений, которые годами сдерживали тебя;
Укрепить самооценку и встроить уверенность не на внешних результатах, а на глубоком, прочном внутреннем фундаменте;
Почувствовать внутреннюю опору и перестать зависеть от мнения окружающих;
Выйти из состояния “я недостаточно хороша” и начать проявлять себя без чувства вины и страха быть “не такой”.
Прекратить внутреннюю самокритику, перестать обесценивать себя;
Научиться осознавать свои достоинства и ценность;
Справиться с зависимостью от чужого мнения;
Поставить личные границы без страха обидеть и без чувства вины;
Выйти из рамок, навязанных обществом, родителями, страхами;
Убрать вину, стыд и ощущение, что ты не можешь быть самостоятельной

Результаты:

Перепишешь внутренние сценарии, которые управляют твоей самооценкой.
Узнаешь, какие негативные установки значимых взрослых стали твоими ограничениями в жизни.
Переработаешь негативный опыт и сформируешь новые, поддерживающие истории про себя.
Научишься управлять своими реакциями, эмоциями, чувствами.
Освоишь практики снижения интенсивности негативных переживаний.
Откроешь свои ценности и создашь свою систему сильной самооценки.
Перестанешь размениваться на чужие цели и найдёшь свою личную силу.
Избавишься от вредных иллюзий, привычек и старого видения жизни.
Узнаешь, как правильно работать с гормонами счастья и поймёшь структуру негативных эмоций.
Пройдёшь практику перезаписи прошлого и создашь новый личный сценарий.
Научишься быть неуязвимой к обидам, критике, унижениям.
Натренируешь свою память на позитив и внутреннюю опору.
Научишься защищать себя без агрессии, но с достоинством.
Узнаешь, как не терять себя рядом с теми, кто ослабляет.
Научишься реагировать спокойно на провокации.
Станешь источником силы для себя - без необходимости в одобрении извне.

ЭТО НЕ ПРОСТО МК! ЭТО ПЕРЕЗАГРУЗКА!
Переход от «я не смогу» к «я точно знаю, чего хочу — и я это сделаю»!
Ты увидишь, где ты теряешь энергию, и начнёшь направлять её туда, где будет результат.
Ты больше не будешь жертвой прошлого или чужих установок.
Ты станешь автором своей жизни