Скачать Спортивное питание в циклических видах спорта, 2015 [Иван Михайлов]

[Kail]

Ссылка на картинку

Спортивное питание в циклических видах спорта
5 вебинаров для спортсменов-любителей

ДЛЯ КОГО СОЗДАН ЭТОТ КУРС?
Для спортсменов-любителей, которые хотели бы научиться подбирать спортивное питание в зависимости от своих целей и задач.

КТО АВТОР КУРСА?
Иван Михайлов
Мастер спорта по конькобежному спорту.
Около 10 марафонов, два сверхмарафона: 52 км. и 56 км.
Консультант по спортивному питанию более 14 лет.
Был на производствах в Германии (Multipower) и Чехии (Nutrend).
Много лет тесно сотрудничает со спортивными врачами сборных команд России.
Один из авторов методического пособия «Спортивное питание».

Вебинар 1
Генетика — приговор на всю жизнь?!

Вебинар 2
Роль питания в учебно-тренировочном процессе».

Вебинар 3
«Белково- углеводные смеси.(Гейнеры)»

Вебинар 4
«Добавки специального действия»

Вебинар 5
Давайте попробуем сами составить план питания! Начинаем с финиша. День старта, с чего его начать? Завтрак, гидратация. Рассчитываем не только калории. Выбор приоритетов — непременное условие для решения главной задачи. Без чего можно обойтись? Учимся читать и переводить. Все очень индивидуально. А были случаи….

Теперь все это мы сможем сами!

Показать больше